Massagem Indiana à Cabeça, Indian Head Massage (IHM)
Massagem Indiana à Cabeça Indian Head Massage (IHM)
Duração: 25/30 mins
Indian Head Massage, não só serve como uma ótima maneira de relaxar, mas também tem um impacto positivo sobre nossa saúde e beleza. As diferentes técnicas de massagem, ajudam a liberar a tensão, ativar o fluxo de sangue, aliviar a rigidez e a libertar toxinas. Estimula a atividade cerebral.
Dores de cabeça tornam-se mais leves ou desaparecem e as articulações tornam-se mais flexíveis.
Tratamentos regulares de Head Massage levam a um aumento de energia e vitalidade, e diminui o stress e estados depressivos.
A utilização de óleo é facultativa. De acordo com o gosto do paciente.
Este tratamento pode ser feito por grávidas.
Esta massagem não deve ser feita por quem seja portador de Pacemaker, nem por quem tenha efectuado uma cirurgia recente. Deve-se evitar o consumo de álcool no período que antecede 5 horas da massagem.
Indian Head Massage, não só serve como uma ótima maneira de relaxar, mas também tem um impacto positivo sobre nossa saúde e beleza. As diferentes técnicas de massagem, ajudam a liberar a tensão, ativar o fluxo de sangue, aliviar a rigidez e a libertar toxinas. Estimula a atividade cerebral.
Dores de cabeça tornam-se mais leves ou desaparecem e as articulações tornam-se mais flexíveis.
Tratamentos regulares de Head Massage levam a um aumento de energia e vitalidade, e diminui o stress e estados depressivos.
A utilização de óleo é facultativa. De acordo com o gosto do paciente.
Este tratamento pode ser feito por grávidas.
Esta massagem não deve ser feita por quem seja portador de Pacemaker, nem por quem tenha efectuado uma cirurgia recente. Deve-se evitar o consumo de álcool no período que antecede 5 horas da massagem.
Pindas Sweda
Duração: 60 mins
Esta técnica baseia-se em saquinhos de linho que no seu interior têm ervas medicinais, aromáticas e especiarias com propriedades tanto relaxantes como estimulantes, as quais são previamente aquecidas, de forma a criar o efeito terapêutico desejado, equilibrando a energia interior.
Esta técnica, cria um relaxamento profundo e uma conexão com o nosso interior, através de uma paz e harmonia, subtilmente proporcionadas com o auxílio de aromas, de música, de toques e descompressão de energias retidas pelo nosso corpo.
É um tratamento que beneficia todo o corpo, combate situações de elevado stress, controla estados depressivos, descongestiona as vias respiratórias, provoca um relaxamento muscular, aumenta a auto-estima, eleva o estado de consciência e facilita a concentração e a meditação.
Massagem das velas + Escalda Pés ( Candle Massage + Hot Bath feet)
MASSAGEM DAS VELAS
Usada desde os primórdios da existência como fonte de luz, a vela só por si engloba os 4 elementos: Terra, Fogo, Ar e Agua. A vela é a mensageira dos nossos desejos. Ela está presente na alegria e na dor, na fé, na cura e agora também como parte integrante desta massagem única. Imagine a sensação de um fio cálido de uma vela derretida escorrendo lentamente pelo seu corpo.
Uma sessão funciona da seguinte maneira: primeiramente a vela é aquecida a uma temperatura em torno dos 38 e 39°C e, quando se torna líquida, é regada em todo o corpo e espalhada pela terapeuta com manobras de deslizamento e compressão revigorantes.
Entre outros benefícios do tratamento estão o alívio do stress, insónia e cansaço, diminuição de dores em função do calor, além de reactivar a circulação sanguínea, aumentando a nutrição da pele, dos tecidos musculares e eliminar mais rapidamente as toxinas, proporcionando uma experiência holística de bem-estar.
Vale a pena finalizar seu dia ou sua semana com um presente assim! Nossa saúde merece este cuidado. Deleite-se com os benefícios dos óleos essenciais e da aromaterapia da massagem com vela!
OFERTA DE UM RELAXANTE ESCALDA-PÉS
Remédio hidroterapêutico calmante e relaxante.
Datado de 4.000 a.C., o escalda-pés era utilizado pelos antigos para descansar e aliviar os pés depois de longas caminhadas. Hoje em dia o método continua a ser utilizado, e não só por aqueles que caminham, mas também para doenças relacionadas ao sistema circulatório.
Contribui a:
Diminuir a dor nas pernas, aliviar dores de cabeça, auxiliar na recuperação, em casos de AVC, activar a circulação, diminuir os edemas, estimular o sono, baixar a pressão, combater varizes.
* Qualquer paciente que não se enquadre nos casos contra-indicados (como cicatrizes e lesões recentes na pele, inflamações, doenças infecciosas, alergia na pele ou Asma) pode fazer a massagem com vela derretida. Mulheres grávidas também devem evitar, pelo menos nos três primeiros meses de gestação.
OS 10 PIORES ALIMENTOS!!
*Nutricionista lista os 10 piores alimentos para sua saúde
Postado em Vida e Saúde em 08/04/2011 às 15h00
Michelle Schoffro
*Que atire a primeira pedra quem não se rende a um fast food, salgadinho ou cachorro-quente e depois fica preocupado com as calorias que ingeriu. Mas o que pouca gente sabe é que os perigos desses alimentos vão muito além da questão estética e podem ser um risco para a saúde.
Para esclarecer esses problemas, a nutricionista Michelle Schoffro Cook listou os dez piores alimentos de todos os tempos.
10º lugar: Gelado
Apesar de existirem versões mais saudáveis que os tradicionais gelados industrializados, a nutricionista adverte que esse alimento geralmente possui altos níveis de açúcar e gorduras trans, além de corantes e saborizantes artificiais, muitos dos quais possuem neurotoxinas – substâncias químicas que podem causar danos no cérebro e no sistema nervoso.
9º lugar: Aperitivo de milho
De acordo com Michelle, desde o surgimento dos alimentos transgénicos a maior parte do milho que comemos é um “Frankenfood”, ou “comida Frankenstein”. Ela aponta que esse alimento por causar
flutuação dos níveis de açúcar no sangue, levando a mudanças no humor, ganho de peso, irritabilidade, entre outros sintomas. Além disso, a maior parte desses salgadinhos é frita em óleo, que vira ranço e está ligado a processos inflamatórios.
8º lugar: Pizza
Michelle destaca que nem todas as pizzas são ruins para a saúde, mas a maioria das que são vendidas
congeladas em supermercados está cheia de condicionadores de massa artificiais e conservantes.
Feitas farinha branca, essas pizzas são absorvidas pelo organismo e transformadas em açúcar puro, causando aumento de peso e desequilíbrio dos níveis de glicose no sangue.
7º lugar: Batata frita
Batatas fritas contêm não apenas gorduras trans, que já foram relacionadas a uma longa lista de
doenças, como também uma das mais potentes substâncias cancerígenas presentes em alimentos: a acrilamida, que é formada quando batatas brancas são aquecidas em altas temperaturas. Além disso, a maioria dos óleos utilizados para fritar as batatas se torna rançosa na presença do oxigênio ou em altas temperaturas, gerando alimentos que podem causar inflamações no corpo e agravar problemas cardíacos, cancro e artrite
6º lugar: Salgadinhos de batata
Além de causarem todos os danos das batatas fritas comuns e não trazerem nenhum benefício nutricional, esses salgadinhos contêm níveis mais altos de acrilamida, que também é cancerígena.
5º lugar: Bacon
Segundo a nutricionista, o consumo diário de carnes processadas, como bacon, pode aumentar o risco de
doenças cardíacas em 42% e de diabetes em 19%. Um estudo da Universidade de Columbia descobriu ainda que comer 14 porções de bacon por mês pode danificar a função pulmonar e aumentar o risco de doenças ligadas ao órgão.
4º lugar: Cachorro-quente
Michelle citaum estudo da Universidade do Havaí, que mostrou que o consumo de cachorros-quentes e outras carnes processadas pode aumentar o risco de cancro de pâncreas em 67%. Um ingrediente encontrado tanto no cachorro-quente quanto no bacon é o nitrito de sódio, uma substância cancerígena relacionada a doenças como leucemia em crianças e tumores cerebrais em bebés. Outros estudos apontam que a substância pode desencadear câncer colorretal.
3º lugar: Donuts
Entre 35% e 40% da composição dos donuts é de gorduras trans, “o pior tipo de gordura
que você pode ingerir”, alerta a nutricionista. Essa substância está relacionada a doenças cardíacas e
cerebrais, além de câncer. Para completar, esses alimentos são repletos de açúcar, condicionadores de massa artificiais e aditivos alimentares, e contém, em média, 300 calorias cada.
2º lugar: Refrigerante
Michelle conta que, de acordo com uma pesquisa do Dr. Joseph Mercola, “uma lata de refrigerante possui em média10 colheres de chá de açúcar, 150 calorias, entre 30 e 55mg de cafeína, além de estar repleta de corantes artificiais e sulfitos”. “Somente isso já deveria fazer você repensar seu consumo de refrigerantes”, diz a nutricionista.
Além disso, essa bebida é extremamente ácida, sendo necessários 30 copos de água para neutralizar essa
acidez, que pode ser muito perigosa para os rins. Para completar, ela informa que os ossos funcionam como
uma reserva de minerais, como o cálcio, que são despejados no sangue para ajudar a neutralizar a acidez
causada pelo refrigerante, enfraquecendo os ossos e podendo levar a doenças como osteoporose, obesidade, cáries e doenças cardíacas.
1º lugar: Refrigerante Diet
“Refrigerante Diet é a minha escolha para o Pior Alimento de Todos os Tempos”, diz Michelle.
Segundo a nutricionista, além de possuir todos os problemas dos refrigerantes tradicionais, as versões
diet contêm aspartame, que agora é chamado de AminoSweet. De acordo com uma pesquisa de Lynne
Melcombe, essa substância está relacionada a uma lista de doenças, como ataques de ansiedade, compulsão
alimentar e por açúcar, defeitos de nascimento, cegueira, tumores cerebrais, dor torácica, depressão, tonturas, epilepsia, fadiga, dores de cabeça e enxaqueca, perda auditiva, palpitações cardíacas, hiperatividade, insónia, dor nas articulações, dificuldade de aprendizagem, TPM, cãibras musculares, problemas reprodutivos e até mesmo a morte.
“Os efeitos do aspartame podem ser confundidos com a doença de Alzheimer, síndrome de fadiga crônica,
epilepsia, vírus de Epstein-Barr, doença de Huntington, hipotireoidismo, doença de Lou Gehrig, síndrome de
Lyme, doença de Ménière, esclerose múltipla, e póspólio.
É POR ISSO QUE EU DOU AO REFRIGERANTE DIET O PRÉMIO DE PIOR ALIMENTO DE TODOS OS TEMPOS”, conclui.
Postado em Vida e Saúde em 08/04/2011 às 15h00
Michelle Schoffro
*Que atire a primeira pedra quem não se rende a um fast food, salgadinho ou cachorro-quente e depois fica preocupado com as calorias que ingeriu. Mas o que pouca gente sabe é que os perigos desses alimentos vão muito além da questão estética e podem ser um risco para a saúde.
Para esclarecer esses problemas, a nutricionista Michelle Schoffro Cook listou os dez piores alimentos de todos os tempos.
10º lugar: Gelado
Apesar de existirem versões mais saudáveis que os tradicionais gelados industrializados, a nutricionista adverte que esse alimento geralmente possui altos níveis de açúcar e gorduras trans, além de corantes e saborizantes artificiais, muitos dos quais possuem neurotoxinas – substâncias químicas que podem causar danos no cérebro e no sistema nervoso.
9º lugar: Aperitivo de milho
De acordo com Michelle, desde o surgimento dos alimentos transgénicos a maior parte do milho que comemos é um “Frankenfood”, ou “comida Frankenstein”. Ela aponta que esse alimento por causar
flutuação dos níveis de açúcar no sangue, levando a mudanças no humor, ganho de peso, irritabilidade, entre outros sintomas. Além disso, a maior parte desses salgadinhos é frita em óleo, que vira ranço e está ligado a processos inflamatórios.
8º lugar: Pizza
Michelle destaca que nem todas as pizzas são ruins para a saúde, mas a maioria das que são vendidas
congeladas em supermercados está cheia de condicionadores de massa artificiais e conservantes.
Feitas farinha branca, essas pizzas são absorvidas pelo organismo e transformadas em açúcar puro, causando aumento de peso e desequilíbrio dos níveis de glicose no sangue.
7º lugar: Batata frita
Batatas fritas contêm não apenas gorduras trans, que já foram relacionadas a uma longa lista de
doenças, como também uma das mais potentes substâncias cancerígenas presentes em alimentos: a acrilamida, que é formada quando batatas brancas são aquecidas em altas temperaturas. Além disso, a maioria dos óleos utilizados para fritar as batatas se torna rançosa na presença do oxigênio ou em altas temperaturas, gerando alimentos que podem causar inflamações no corpo e agravar problemas cardíacos, cancro e artrite
6º lugar: Salgadinhos de batata
Além de causarem todos os danos das batatas fritas comuns e não trazerem nenhum benefício nutricional, esses salgadinhos contêm níveis mais altos de acrilamida, que também é cancerígena.
5º lugar: Bacon
Segundo a nutricionista, o consumo diário de carnes processadas, como bacon, pode aumentar o risco de
doenças cardíacas em 42% e de diabetes em 19%. Um estudo da Universidade de Columbia descobriu ainda que comer 14 porções de bacon por mês pode danificar a função pulmonar e aumentar o risco de doenças ligadas ao órgão.
4º lugar: Cachorro-quente
Michelle citaum estudo da Universidade do Havaí, que mostrou que o consumo de cachorros-quentes e outras carnes processadas pode aumentar o risco de cancro de pâncreas em 67%. Um ingrediente encontrado tanto no cachorro-quente quanto no bacon é o nitrito de sódio, uma substância cancerígena relacionada a doenças como leucemia em crianças e tumores cerebrais em bebés. Outros estudos apontam que a substância pode desencadear câncer colorretal.
3º lugar: Donuts
Entre 35% e 40% da composição dos donuts é de gorduras trans, “o pior tipo de gordura
que você pode ingerir”, alerta a nutricionista. Essa substância está relacionada a doenças cardíacas e
cerebrais, além de câncer. Para completar, esses alimentos são repletos de açúcar, condicionadores de massa artificiais e aditivos alimentares, e contém, em média, 300 calorias cada.
2º lugar: Refrigerante
Michelle conta que, de acordo com uma pesquisa do Dr. Joseph Mercola, “uma lata de refrigerante possui em média10 colheres de chá de açúcar, 150 calorias, entre 30 e 55mg de cafeína, além de estar repleta de corantes artificiais e sulfitos”. “Somente isso já deveria fazer você repensar seu consumo de refrigerantes”, diz a nutricionista.
Além disso, essa bebida é extremamente ácida, sendo necessários 30 copos de água para neutralizar essa
acidez, que pode ser muito perigosa para os rins. Para completar, ela informa que os ossos funcionam como
uma reserva de minerais, como o cálcio, que são despejados no sangue para ajudar a neutralizar a acidez
causada pelo refrigerante, enfraquecendo os ossos e podendo levar a doenças como osteoporose, obesidade, cáries e doenças cardíacas.
1º lugar: Refrigerante Diet
“Refrigerante Diet é a minha escolha para o Pior Alimento de Todos os Tempos”, diz Michelle.
Segundo a nutricionista, além de possuir todos os problemas dos refrigerantes tradicionais, as versões
diet contêm aspartame, que agora é chamado de AminoSweet. De acordo com uma pesquisa de Lynne
Melcombe, essa substância está relacionada a uma lista de doenças, como ataques de ansiedade, compulsão
alimentar e por açúcar, defeitos de nascimento, cegueira, tumores cerebrais, dor torácica, depressão, tonturas, epilepsia, fadiga, dores de cabeça e enxaqueca, perda auditiva, palpitações cardíacas, hiperatividade, insónia, dor nas articulações, dificuldade de aprendizagem, TPM, cãibras musculares, problemas reprodutivos e até mesmo a morte.
“Os efeitos do aspartame podem ser confundidos com a doença de Alzheimer, síndrome de fadiga crônica,
epilepsia, vírus de Epstein-Barr, doença de Huntington, hipotireoidismo, doença de Lou Gehrig, síndrome de
Lyme, doença de Ménière, esclerose múltipla, e póspólio.
É POR ISSO QUE EU DOU AO REFRIGERANTE DIET O PRÉMIO DE PIOR ALIMENTO DE TODOS OS TEMPOS”, conclui.
Saco Térmico de Sementes (produto artesanal)
Contém: sementes de Arroz e Alfazema e Alecrim
Fácil de utilizar
Pode ser usado por qualquer pessoa. Usado quente (aquecido no microondas) ou frio (arrefecido no congelador) é o meio mais natural, seguro e ecológico para alívio da dor.
O calor contínuo associado ao aroma delicado da alfazema e do alecrim acalma e alivia, ajudando aos processos curativos naturais do corpo.
Os seus efeitos terapêuticos ajudam a activar a circulação linfática permitindo uma sensação relaxante e de grande alívio das dores.
O calor contínuo associado ao aroma delicado da alfazema e do alecrim acalma e alivia, ajudando aos processos curativos naturais do corpo.
Os seus efeitos terapêuticos ajudam a activar a circulação linfática permitindo uma sensação relaxante e de grande alívio das dores.
Nos dias de calor, utilize o saco para relaxar de forma incrível pois o saco fresco proporciona uma sensação muito agradável.
Frio – insolações, febre, contusões, inflamações.
À venda em Lojinha da Sinda
Aromas para Massagem das Velas!
Alfazema -Na Aromaterapia estes Óleos Essenciais têm efeito Antibiótico, Anti-depressivo, Anti-inflamatório, Analgésico, Anti-microbiano, Anti-reumático, Anti-tóxico, Anti-viral, Cicatrizante, Sedativo, Circulatório.
Rosa - Na Aromaterapia estes Óleos Essenciais têm efeito Anti-inflamatório, adstringente, equilibrante hormonal e emocional, reconfortante, anti-stress, Fantástico para crianças e mulheres frágeis.
Maracujá - Na Aromaterapia tem efeito, anti-acne, anti-envelhecimento, emoliente, amaciante, hidratante. Tem efeito calmante e relaxante. Contém potássio, ferro, fósforo e vitamina C. O maracujá é rico em vitaminas do complexo B e sais minerais, como ferro e fósforo, também contém passiflorina, que tem propriedades sedativas.
Chocolate e Hortelã Pimenta - Na Aromaterapia tem efeito Super-hidratante, suavizante, nutritivo, vitamínico, tonificante, cicatrizante, anti-microbiano, anti-bacteriano. Um banho de Veludo para a sua pele.
Citrinos - Na Aromaterapia tem efeito. É Protector solar (Raios UVA e UVB), Anti-séptico, hidratante, refrescante, anti-depressivo, desodorizante, tónico, adstringente, anti-vírus, anti-inflamatório. Bom para peles complicadas. hipotensor ajuda a regular a pressão arterial.
Oriente - Na Aromaterapia tem efeito Anti-séptico, Estimulante, Rejuvenescedor da Pele, Anti-stress, Relaxante, Sedativo, Tónico, Super-Hidratante. Ajuda a Regular o ritmo cardíaco.
Uma massagem com Aromaterapia... Venha experimentar!
Subscrever:
Mensagens (Atom)